FocusFlowはOSレベルで集中力を強制します — アクセシビリティサービス + ローカルVPN + デバイス管理者。ソフトタイマーなし、ワンタップ回避なし。突破不可能なブロッキングのみ。
Windows版デスクトップアプリ → も提供中
アーキテクチャ
ほとんどのブロッカーは1層を使用しますが、FocusFlowは3層を重ねています。各層は前の層が残した回避手段を閉じます。
すべてのアプリウィンドウを監視します。ブロックされたアプリを検出してからミリ秒以内に起動 — 300ms間隔で最大5回の再チェック。アクティブなセッション中のPlay Storeインストール、アンインストールダイアログ、アクセシビリティ設定へのナビゲーションも傍受します。
ブロックされたアプリのトラフィックを、パケットを転送しないローカルVPNトンネルにルーティングします。PER_APPモード: ブロックされたアプリのみインターネットが遮断。GLOBALモード: 緊急通話以外のすべてのインターネットが遮断。デバイスからトラフィックが外部に出ることはありません。
Androidの設定からのアンインストールをブロックします。System Guardは、セッション中のデータ消去とアクセシビリティ画面へのナビゲーションを傍受します。ネイティブに保存されたSHA-256ハッシュセッションPIN — 侵害されたJSブリッジでも、正しいPINなしにセッションを終了できません。
内容
これらは段階的な改善ではありません。Freedom、Opal、AppBlock、Digital Wellbeingでは見つからない機能です。
タイムスタンプ付きでブロックされたアプリへのすべての試みを記録します（最大500件）。毎週日曜日8時に、アプリ別の7日間の行動サマリーがプッシュ通知で届きます。タイマーだけでなくパターンを把握します。
アクティブなセッションなしで月〜金9:00〜18:00にInstagramをブロックします。アプリ別、曜日別のカレンダーブロッキング。4つのタイムモードとは独立して — アクセシビリティサービスによって直接強制されます。
YouTube ShortsブロッカーはYouTubeを完全にアクセス可能にしながらShortsプレーヤーを閉じます。Instagram ReelsブロッカーはReelsフィードをブロックし、Instagramの残りの部分はそのままにします。アプリ全体ではなく、依存性のあるループをブロックします。
画面が2%のハードウェア輝度に暗くなる + 70%の黒のオーバーレイ + バイブレーションパルスループ + 通知音 — ブロックされたアプリを検出した瞬間に同時に発動。反射を条件付けます、行動だけでなく。
FocusFlowをホーム画面に設定します。HOMEボタンは最小限のグリッドでホワイトリストのアプリのみを表示します。アプリドロワーもブロックリストに従います。ホーム画面が強制執行者になります。
BootReceiverはアクティブなセッション中のデバイス再起動後、アクセシビリティサービスとVPNを自動的に再起動します。時計改ざん検知が起動時にセッションタイムスタンプを検証します — 「システム時計を変更」する回避策は機能しません。
PackageInstallReceiverはACTION_PACKAGE_ADDEDを監視します。セッション中にインストールされたアプリは自動的にブロックリストに追加され、嫌悪振動フィードバックを引き起こします。「回避するために別のブラウザをインストール」する抜け穴が閉じられました。
アプリごとに3つのサブモード: カウント（1日あたりの開通回数）、タイムバジェット（1日あたりの分数）、インターバル（使用間のクールダウン）。セッションブロッキングを超えた細かい制御。
始め方
2つの権限を付与すれば保護されます。FocusFlowが残りすべてをバックグラウンドで処理します。
アクセシビリティサービスと使用状況統計アクセスを有効にします — OSレベルでアプリを検出してブロックするために両方が必要です。
タスクベース、スタンドアロン、常時オン、またはスケジュールグレーアウト。ブロックしたいアプリを追加します（または許可するもののホワイトリスト）。
FocusFlowが3つの強制層すべてを有効にします。永続的な通知がセッションのステータスとコントロールを表示します。
誘惑ログを確認します。日曜日のレポートを読みます。どのアプリが最も注意を引くかを確認し、ブロックリストを調整します。
並べて比較
主要なスクリーンタイムアプリにおける強制機能の直接比較。
| 機能 | FocusFlow | Freedom | Opal | Digital Wellbeing |
|---|---|---|---|---|
| アクセシビリティサービスブロッキング | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
| ローカルVPN適用 | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| デバイス管理者（アンインストールロック） | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| 誘惑ログ + 週次レポート | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| コンテンツレベルブロッキング（Shorts / Reels） | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| 嫌悪フィードバック（暗化 + 振動） | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| 起動回復 & 時計改ざん検知 | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| 価格 | 無料 | $39.99/年 | $39.99/年 | 無料 |
質問
インストール前に知っておくべきすべてのこと。
技術スタック
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