FocusFlow erzwingt Fokus auf OS-Ebene — Barrierefreiheitsdienst + lokales VPN + Geräteadministrator. Keine weichen Timer, kein Einzel-Tap-Override. Nur unüberwindbare Sperrung.
Auch verfügbar als Windows Desktop-App →
Architektur
Die meisten Blocker nutzen eine Ebene — FocusFlow stapelt drei. Jede Ebene schließt die Umgehungslücke der vorherigen.
Überwacht jedes App-Fenster. Reagiert in Millisekunden auf eine blockierte App — bis zu 5 Wiederprüfungen in 300-ms-Abständen. Fängt auch Play Store-Installationen, Deinstallationsdialoge und Navigation zu Barrierefreiheitseinstellungen während aktiver Sitzungen ab.
Leitet blockierten App-Datenverkehr in einen lokalen VPN-Tunnel, der keine Pakete weiterleitet. PER_APP-MODUS: nur die blockierte App verliert Internet. GLOBALER MODUS: alles Internet außer Notrufen abgeschnitten. Kein Datenverkehr verlässt Ihr Gerät.
Blockiert die Deinstallation über Android-Einstellungen. System Guard fängt die Navigation zu Daten löschen und Barrierefreiheits-Bildschirmen während Sitzungen ab. SHA-256-gehashte Sitzungs-PIN nativ gespeichert — selbst eine kompromittierte JS-Bridge kann ohne die richtige PIN keine Sitzung beenden.
Was drin ist
Das sind keine inkrementellen Verbesserungen. Das sind Fähigkeiten, die Sie in Freedom, Opal, AppBlock oder Digital Wellbeing nicht finden werden.
Zeichnet jeden Versuch einer blockierten App mit Zeitstempel auf (bis zu 500 Einträge). Jeden Sonntag um 08:00 Uhr liefert eine Push-Benachrichtigung Ihre 7-Tages-Verhaltensübersicht nach App. Muster, nicht nur Timer.
Instagram Mo–Fr 09:00–18:00 Uhr blockieren ohne aktive Sitzung. App-spezifische, wochentagebasierte Kalenderblockierung. Unabhängig von den vier Zeitmodi — direkt vom Barrierefreiheitsdienst durchgesetzt.
YouTube Shorts-Blocker schließt den Shorts-Player während YouTube vollständig zugänglich bleibt. Instagram Reels-Blocker funktioniert genauso. Blockieren Sie die Suchtschleife, nicht die gesamte App.
Bildschirm auf 2 % Hardware-Helligkeit gedimmt + 70 % schwarze Überlagerung + Vibrationsimpulsschleife + Benachrichtigungston — alle gleichzeitig bei Erkennung einer blockierten App. Konditioniert den Reflex, nicht nur das Verhalten.
FocusFlow als Startbildschirm festlegen. HOME-Taste zeigt nur auf der Whitelist aufgeführte Apps in einem minimalen Raster. Der App-Schublade respektiert ebenfalls die Sperrliste. Ihr Startbildschirm wird zum Vollstrecker.
BootReceiver startet den Barrierefreiheitsdienst und VPN nach jedem Neustart automatisch neu. Uhren-Manipulationserkennung validiert Sitzungszeitstempel beim Booten — der „Systemuhr ändern"-Bypass funktioniert nicht.
PackageInstallReceiver überwacht ACTION_PACKAGE_ADDED. Jede während einer Sitzung installierte App wird automatisch blockiert und löst aversives Feedback aus. Die „anderen Browser installieren um zu umgehen"-Lücke ist geschlossen.
Drei Untermodi pro App: Anzahl (Öffnungen pro Tag), Zeit-Budget (Minuten pro Tag) und Intervall (Abkühlzeit zwischen Nutzungen). Granulare Kontrolle, die über grobe Sitzungssperrung hinausgeht.
Erste Schritte
Erteilen Sie zwei Berechtigungen und Sie sind geschützt. FocusFlow erledigt alles andere im Hintergrund.
Aktivieren Sie Barrierefreiheitsdienst und Nutzungsstatistiken-Zugriff — beide werden benötigt, um Apps auf OS-Ebene zu erkennen und zu blockieren.
Aufgabenbasiert, Eigenständig, Immer aktiv oder Geplante Abdunkelung. Fügen Sie die Apps hinzu, die Sie blockieren möchten (oder eine Whitelist des Erlaubten).
FocusFlow aktiviert alle drei Durchsetzungsebenen. Eine dauerhafte Benachrichtigung zeigt den Sitzungsstatus und die Bedienelemente.
Überprüfen Sie das Versuchungsprotokoll. Lesen Sie den Sonntagsbericht. Sehen Sie, welche Apps Ihre Aufmerksamkeit am meisten beanspruchen, und passen Sie Ihre Sperrliste an.
Im Vergleich
Ein direkter Vergleich der Hartsperrungsfunktionen über die wichtigsten Bildschirmzeit-Apps.
| Funktion | FocusFlow | Freedom | Opal | Digital Wellbeing |
|---|---|---|---|---|
| Barrierefreiheitsdienst-Sperrung | ✓ | ✓ | ✗ | ✗ |
| Lokale VPN-Durchsetzung | ✓ | ✓ | ✓ | ✗ |
| Geräteadministrator (Deinstallationsschutz) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Versuchungsprotokoll + Wochenbericht | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Inhaltssperrung (Shorts / Reels) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Aversives Feedback (Dimmen + Vibration) | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Neustart-Wiederherstellung & Uhren-Manipulation | ✓ | ✗ | ✗ | ✗ |
| Preis | Kostenlos | $39.99/Jahr | $39.99/Jahr | Kostenlos |
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